Oulun seudun ADHD-yhdistys

Tule katsomaan Disneyn uutta Toive-elokuvaa (suomeksi dubattu versio) elokuvateatteri Stariin! Koko perheen elokuvanäytös, josta on pyritty tekemään aistiyliherkille esteettömämpi hiljaisemmalla äänenvoimakkuudella ja himmeällä valaistuksella. Omavastuu 5 euroa/henkilö. Osallistuminen ei edellytä yhdistyksen jäsenyyttä. Oulun kaupunki tukee tapahtumaa hyvinvoinnin edistämisen avustuksella. TAPAHTUMA ON LOPPUUNMYYTY.

Tule mukaan pelaamaan Blood On The Clocktower-peliä lauantaina 30.12. klo 17 yhteisötila Alvariin (Kuorimokatu 1, Oulu). Pelin kesto ohjeistuksineen on n. 2 tuntia. Pelaajien innostuessa on illan aikana mahdollisuus pelata useampi pelikierros putkeen (eli halutessasi varaa aikaa useampaan peliin)! Ikäsuositus 15+. Peli on kaikille kiinnostuneille avoin ja ilmainen. Peli on suunnattu ADHD-oireisille nuorille ja aikuisille. Mukaan mahtuu max. 15 pelaajaa. Blood on the Clocktower vie pelaajat salaperäiseen Ravenswood Bluffin kylään. Sosiaalisessa salaroolipelissä vastakkain juonia punovat hyvisten ja pahisten joukkueet. Hyvisten tavoitteena on päättelemällä päästä eroon pahiksista - ennen kuin peli on menetetty! Tarinankertoja johtaa peliä ja tekee tarvittaessa ratkaisevia päätöksiä. Ilmoittautuminen: https://forms.gle/623XnRjRzJvrK8sW8  Tarinankertoja-pelinjohtajana toimii Sasu Luomajoki. Lisätietoja Sasulta puhelimitse 044 5099026 tai sähköpostitse sasu.luomajoki@gmail.com Peli ohjataan yhtä aikaa sekä suomeksi että englanniksi. The game is guided simultaneously in both Finnish and English.  

Limingan neurokirjon lasten vanhempien vertaistukiryhmä kokoontuu Joutsenpirtissä (Kankaanlaita 2, Liminka) kerran kuussa tiistaisin kello 17.30-19.30. Ryhmän toimintaa koordinoivat Suvi Hannila ja Ina Hynninen. Ennakkoilmoittautuminen tarjoilujen vuoksi Facebook-ryhmän kautta. Ryhmä järjestetään yhteistyössä Pohjois-Suomen autismikirjo ry:n kanssa.

Oulun seudun ADHD-yhdistys järjestää jäsenilleen sointukylpyrentoutuksen sunnuntaina 21.1.2024  klo 13 Kulttuuritalo Valveella, Hallituskatu 7, tanssisali 2 (3. kerros). Sointukylvyn ohjaa Tarja Ängeslevä. Sointukylpy eli äänimaljarentoutus on lempeä syvärentoutusmenetelmä, joka perustuu äänimaljojen värähtelyihin ja sointuihin. Äänimaljarentoutuksessa saat antaa itsellesi lempeän hengähdyshetken ja rentoutua mukavasti alustalla huovan alla. Maljojen äänten värähtelyt saavat kehon solut värähtelemään, jolloin voit tuntea ääniaaltojen liikkeet kehossasi. Tämä mahdollistaa syvän rentoutumisen tilan, joka virkistää kehoa ja mieltä kokonaisvaltaisesti. Äänimaljat voivat mm. parantaa unta, rauhoittaa hermostoa, vähentää lihasjännityksiä ja stressiä sekä vahvistaa voimavaroja. Äänimaljarentoutusta ei kuitenkaan suositella raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana eikä henkilöille, joilla on vakava sairaus, voimakkaita kiputiloja, sydämentahdistin tai syöpähoidot kesken. Pukeudu rennosti ja lämpimästi ja ota mukaan myös villasukat. Ota mukaan joogamatto tai muu alusta ja huopa, jonka alla saat rentoutua lämpimässä. Sointukylpy kestää 50 minuuttia. Omavastuuhinta jäsenille on 5 euroa/henkilö. Omavastuu maksetaan ilmoittautumisen yhteydessä. Ilmoittautuminen on sitova eli maksua ei palauteta, jos joudut perumaan osallistumisesi. Ilmoittautuminen Maksutiedot Maksun saaja: Oulun seudun ADHD-yhdistys ry Tilinumero: FI11 5742 6220 0204 80 Viesti-kohtaan: sointukylpy Yhdistyksen yhteyshenkilönä tapahtumassa toimii Mimoza Santaniemi, puh: 045 2011 550.  

Limingan Tupoksessa kokoontuva vertaistukiryhmä ADHD-oireisille aikuisille  klo 18-20. Osoite Riipintie 2. Käynti kirjaston ovesta. Osallistuminen ei edellytä ADHD-diagnoosia tai yhdistyksen jäsenyyttä. Ei ennakkoilmoittautumista. Ota tarvittaessa yhteyttä Katriin p. 040 768 4265 Tervetuloa mukaan! 😊