Tervetuloa Virtuaalioraviin! Marraskuussa jatkamme lokakuussa aloitettua teemaa ADHD ja tavarakaaoksen kesyttäminen. Etäyhteydellä toteutuva Teams-vertaistukiryhmä on suunnattu Pohjois-Pohjanmaalla ja Kainuussa asuville ADHD-oireisille aikuisille. Osallistuminen ei edellytä yhdistyksen jäsenyyttä tai ADHD-diagnoosia. Etävertsikkaan osallistutaan omalla nimellä (halutessasi etunimi riittää) ja kamera päällä koko tapaamisen ajan.  Aiheeseen liittyviä kysymyksiä tai mitä vaan viestejä voit lähettää ohjaajille osoitteeseen virtuaalioravat@oulunseudunadhd.fi. Etätapaamiseen ei tarvitse ilmoittautua. Osallistumislinkki: https://teams.microsoft.com/l/meetup-join/19%3ameeting_N2U2ZTE0MTctYzI5OC00YTBhLWIzNDctZjJjMTcxNTc4NjEy%40thread.v2/0?context=%7b%22Tid%22%3a%221046e840-3e82-42de-af58-34dc4fae331f%22%2c%22Oid%22%3a%228deaeeb1-341e-44b5-87ab-83f0b261c0fc%22%7d Virtuaalioravia ohjaavat Hanna Kähkönen ja Sanna Heinonen. Lisätietoja voi tiedustella sähköpostitse virtuaalioravat@oulunseudunadhd.fi tai Whatsapp-viestillä numerosta 044 0123 223 / Hanna.

Vuorovaikutuskuormittuminen - miten vahvistan omaa palautumistani? ADHD-liiton järjestämä maksuton webinaari. Myös aikuisuudessa ihmisten kanssa oleminen ja toisaalta ulkopuolelle jääminen vaikuttavat sekä aivojen että hermoston toimintaan. Tätä on erityisen tärkeää oppia ymmärtämään, jos jostain syystä kuormitumme herkästi (esim. ADHD).  Näin voimme ottaa käyttöön sellaisia itselle sopivia keinoja ja näkökulmia, mitkä vahvistavat omaa palautumista ja hyvinvointia. Asiantuntijapuhujana psykologi Riikkaelina Susipolku.  Kenelle? Kaikille aiheesta kiinnostuneille Missä & milloin? Keskiviikkona 13.11.2024 klo 18-19.30 Teams-alustalla. Ilmoittautuneille lähetetään osallistumislinkki 12.11. Ilmoittautuminen: https://www.lyyti.fi/reg/Tunne_ja_vuorovaikutuskuormittuminen__miten_vahvistaa_omaa_palautumista_7860

ADHD-oireisten aikuisten vertaistukiryhmä kokoontuu keskiviikkona 13.11.2024 klo 18-20. Paikka: Mielenvireys, Pakkahuoneenkatu 28, 4. krs (alhaalla Kohtaamispaikka-ovisummeri) Aihe tarkentuu myöhemmin. Yhdistyksen vertaistukiryhmät ovat kaikille avoimia ja ilmaisia. Niihin osallistuminen ei edellytä yhdistyksen jäsenyyttä tai ADHD-diagnoosia. Ei ennakkoilmoittautumista. Tervetuloa! Tiedustelut: 050 5278576 / Hanna  

Tule mukaan pelaamaan Blood On The Clocktower -salaroolipeliä lauantaina 16.11.2024 klo 15 Kaijonharjun nuorisotalolle (Kalevalantie 5, 90570 Oulu). Pelin kesto ohjeistuksineen on n. 2 tuntia. Ikäsuositus 15+, mistä voidaan joustaa hieman alaspäin vanhemman pelatessa mukana. Peli on kaikille kiinnostuneille avoin ja ilmainen. Peliin ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon, tulet vain paikalle! Blood on the Clocktower vie pelaajat salaperäiseen Ravenswood Bluffin kylään. Sosiaalisessa salaroolipelissä vastakkain juonia punovat hyvisten ja pahisten joukkueet. Hyvisten tavoitteena on päättelemällä päästä eroon pahiksista - ennen kuin peli on menetetty! Tarinankertoja johtaa peliä ja tekee tarvittaessa ratkaisevia päätöksiä. Tarinankertoja-pelinjohtajana toimii Sasu Luomajoki. Lisätietoja Sasulta puhelimitse 044 5099026 tai sähköpostitse sasu.luomajoki@gmail.com Peli ohjataan tarvittaessa yhtä aikaa sekä suomeksi että englanniksi. If needed, the game can be guided simultaneously in both Finnish and English.

ADHD-oireisten aikuisten vertaistukiryhmä kokoontuu keskiviikkona 4.12.2024 klo 18-20. Paikka: Mielenvireys, Pakkahuoneenkatu 28, 4. krs (alhaalla Kohtaamispaikka-ovisummeri) Aihe tarkentuu myöhemmin. Yhdistyksen vertaistukiryhmät ovat kaikille avoimia ja ilmaisia. Niihin osallistuminen ei edellytä yhdistyksen jäsenyyttä tai ADHD-diagnoosia. Ei ennakkoilmoittautumista. Tervetuloa! Tiedustelut: 050 5278576 / Hanna  

Tule mukaan pelaamaan Blood On The Clocktower -salaroolipeliä lauantaina 7.12.2024 klo 15 Meri-Toppilan yhteisötilaan (Kuorimokatu 1, Oulu). Pelin kesto ohjeistuksineen on n. 2 tuntia. Ikäsuositus 15+, mistä voidaan joustaa hieman alaspäin vanhemman pelatessa mukana. Peli on kaikille kiinnostuneille avoin ja ilmainen. Peliin ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon, tulet vain paikalle! Blood on the Clocktower vie pelaajat salaperäiseen Ravenswood Bluffin kylään. Sosiaalisessa salaroolipelissä vastakkain juonia punovat hyvisten ja pahisten joukkueet. Hyvisten tavoitteena on päättelemällä päästä eroon pahiksista - ennen kuin peli on menetetty! Tarinankertoja johtaa peliä ja tekee tarvittaessa ratkaisevia päätöksiä. Tarinankertoja-pelinjohtajana toimii Sasu Luomajoki. Lisätietoja Sasulta puhelimitse 044 5099026 tai sähköpostitse sasu.luomajoki@gmail.com Peli ohjataan tarvittaessa yhtä aikaa sekä suomeksi että englanniksi. If needed, the game can be guided simultaneously in both Finnish and English.

Tervetuloa Virtuaalioraviin! Etäyhteydellä toteutuva Teams-vertaistukiryhmä on suunnattu Pohjois-Pohjanmaalla ja Kainuussa asuville ADHD-oireisille aikuisille. Osallistuminen ei edellytä yhdistyksen jäsenyyttä tai ADHD-diagnoosia. 12.12. keskustelun teemana hoitopolku ADHD-diagnoosin jälkeen. Etävertsikkaan osallistutaan omalla nimellä (halutessasi etunimi riittää) ja kamera päällä koko tapaamisen ajan.  Aiheeseen liittyviä kysymyksiä tai mitä vaan viestejä voit lähettää ohjaajille osoitteeseen virtuaalioravat@oulunseudunadhd.fi. Etätapaamiseen ei tarvitse ilmoittautua. Osallistumislinkki: https://teams.microsoft.com/l/meetup-join/19%3ameeting_MGJmMjQwZGEtZDczOS00YWNmLWJhNjItNmYxOGY1MGRmOWNi%40thread.v2/0?context=%7b%22Tid%22%3a%22870224ea-2ef0-44d5-bf1a-a9f8344d5526%22%2c%22Oid%22%3a%223241fb7e-d52b-4469-bb8c-3fb4ba2ac077%22%7d Kokoustunnus: 317 825 856 164 Tunnuskoodi: Px86Wb Virtuaalioravia ohjaavat Hanna Kähkönen ja Sanna Heinonen. Lisätietoja voi tiedustella sähköpostitse virtuaalioravat@oulunseudunadhd.fi tai Whatsapp-viestillä numerosta 044 0123 223 / Hanna.

Tervetuloa ideoimaan yhdistyksemme vuoden 2025 toimintaa! Järjestämme suunnittelupäivän lauantaina 14.12.2024 klo 10-14 Oulun keskustassa, paikkana toimivat Mielenvireys ry:n tilat Pakkahuoneenkatu 28:ssa (4. kerros, alhaalla ovisummeri "Kohtaamispaikka"). Suunnittelupäivä on tarkoitettu kaikille ADHD-yhdistyksen toiminnan suunnittelusta ja järjestämisestä kiinnostuneille. Tarjolla aamupalaa. Tarjoiluiden vuoksi toivomme ennakkoilmoittautumista viimeistään perjantaina 13.12. Ilmoitathan erityisruokavaliosi. Tiedustelut Whatsapp-viestillä puh: 0440123223 tai sähköpostitse oulunadhd@gmail.com Ilmoittautumislomake: https://forms.gle/seH2FPEg6Qm9JQPR8