Teams

Tervetuloa Virtuaalioraviin! Etäyhteydellä toteutuva Teams-vertaistukiryhmä on suunnattu Pohjois-Pohjanmaalla ja Kainuussa asuville ADHD-oireisille aikuisille. Osallistuminen ei edellytä yhdistyksen jäsenyyttä tai ADHD-diagnoosia. Torstaina 12.9. klo 18-19.30 aiheena on ADHD ja ahdistuneisuuden lääkkeettömät hoitokeinot. Etävertsikkaan osallistutaan omalla nimellä (halutessasi etunimi riittää) ja kamera päällä koko tapaamisen ajan.  Aiheeseen liittyviä kysymyksiä tai mitä vaan viestejä voit lähettää ohjaajille osoitteeseen virtuaalioravat@oulunseudunadhd.fi. Etätapaamiseen ei tarvitse ilmoittautua. Osallistumislinkki: https://teams.microsoft.com/l/meetup-join/19%3ameeting_N2U2ZTE0MTctYzI5OC00YTBhLWIzNDctZjJjMTcxNTc4NjEy%40thread.v2/0?context=%7b%22Tid%22%3a%221046e840-3e82-42de-af58-34dc4fae331f%22%2c%22Oid%22%3a%228deaeeb1-341e-44b5-87ab-83f0b261c0fc%22%7d Virtuaalioravia ohjaavat Hanna Kähkönen ja Sanna Heinonen. Lisätietoja voi tiedustella sähköpostitse virtuaalioravat@oulunseudunadhd.fi tai Whatsapp-viestillä numerosta 044 0123 223 / Hanna.

Webinaari keskiviikkona 28.8. klo 18-19: ADHD & Mindfulness - sopivatko ne yhteen? Mindfulness on pysähtymistä tähän hetkeen, tarkkaavuuden tietoista suuntaamista ja todellisuuden hyväksyvää havainnointia. Juuri niitä asioita, jotka voivat olla erityisen vaikeita ja samalla todella auttavia taitoja juurikin ADHD-oireisille. Tässä webinaarissa psykologi Roosa Kämäräinen kertoo mitä tietoinen hyväksyvä läsnäolo on ja mitä tutkittuja hyötyjä sen harjoittamisesta on ADHD-oireisille. Saat konkreettisia kokemuksia mindfulness-tekniikoista ja hyviä vinkkejä omaan arkeen. Webinaarin kesto on n. 60 minuuttia. Tallenne tulee katsottavaksi myöhemmin. Ilmoittaudu tästä!

Tarinatuokio: Adhd ja työelämä Kenelle? Kaikille asiasta kiinnostuneille Missä & milloin? Tiistaina 27.8.2024 klo 17.30-19.00 Teams Huom! Emme tallenna kokemustoimijoiden puheenvuoroja, vain reaaliaikainen osallistuminen on mahdollista. Ilmoittautuminen päättyy 26.08.2024 klo 23:59

Tervetuloa Virtuaalioraviin! Etäyhteydellä toteutuva Teams-vertaistukiryhmä on suunnattu Pohjois-Pohjanmaalla ja Kainuussa asuville ADHD-oireisille aikuisille. Osallistuminen ei edellytä yhdistyksen jäsenyyttä tai ADHD-diagnoosia. Keskiviikkona 19.6. klo 18-19.30 aiheena on ADHD ja arjen rutiinit. Etävertsikkaan osallistutaan omalla nimellä (halutessasi etunimi riittää) ja kamera päällä koko tapaamisen ajan.  Aiheeseen liittyviä kysymyksiä tai mitä vaan viestejä voit lähettää ohjaajille osoitteeseen virtuaalioravat@oulunseudunadhd.fi. Etätapaamiseen ei tarvitse ilmoittautua. Osallistumislinkki: https://teams.microsoft.com/l/meetup-join/19%3ameeting_N2U2ZTE0MTctYzI5OC00YTBhLWIzNDctZjJjMTcxNTc4NjEy%40thread.v2/0?context=%7b%22Tid%22%3a%221046e840-3e82-42de-af58-34dc4fae331f%22%2c%22Oid%22%3a%228deaeeb1-341e-44b5-87ab-83f0b261c0fc%22%7d Virtuaalioravia ohjaavat Hanna Kähkönen ja Sanna Heinonen. Lisätietoja voi tiedustella sähköpostitse virtuaalioravat@oulunseudunadhd.fi tai Whatsapp-viestillä numerosta 044 0123 223 / Hanna.

Järjestämme keskiviikkona 5.6. klo 17-18 Oulun seudun ADHD-yhdistyksen vertaistukiryhmien ohjaajille Teams-palaverin, jossa pohditaan miten toimia ohjaajana reilusti mutta jämäkästi, kun osallistujan ADHD-piirteet häiritsevät jo ryhmän toimintaa, eli joku puhuu jatkuvasti muiden päälle, jatkaa puheenvuoroaan loputtomiin, rönsyilee aiheen ulkopuolelle tai vie tilan muilta oman ongelmansa käsittelyllä. Mukana Oulun seudun ADHD-yhdistyksestä puheenjohtaja Hanna Kähkönen ja vertaistukitoiminnan koordinaattori Mimoza Santaniemi sekä ADHD-liitosta yhdistystoiminnan asiantuntija Noora Mattila. Tervetuloa mukaan kaikki yhdistyksen ohjaajat! Kokouslinkki: https://teams.microsoft.com/l/meetup-join/19%3ameeting_NjkxZDY3YjctODYxNi00YWVjLTg2MWUtNzFkOGJhNGYwZDc1%40thread.v2/0?context=%7b%22Tid%22%3a%224e955bba-9bfa-4163-b694-1c1f769c49a2%22%2c%22Oid%22%3a%22881f9b30-e428-4810-8bc4-f18ed619bafc%22%7d Kokoustunnus: 351 736 722 963 Tunnuskoodi: 6nKhZS

Tarinatuokio: Aistiherkkyydet osana adhd:tä Kenelle? Kaikille asiasta kiinnostuneille Missä & milloin? Tiistaina 28.5.2024 klo 17.30-19.00 Teams Huom! Emme tallenna kokemustoimijoiden puheenvuoroja, vain reaaliaikainen osallistuminen on mahdollista. Ilmoittautuminen päättyy 27.05.2024 klo 23:59

Tervetuloa Virtuaalioraviin! Etäyhteydellä toteutuva Teams-vertaistukiryhmä on suunnattu Pohjois-Pohjanmaalla ja Kainuussa asuville ADHD-oireisille aikuisille. Osallistuminen ei edellytä yhdistyksen jäsenyyttä tai ADHD-diagnoosia. Keskiviikkona 22.5. klo 18-19.30 keskustelemme siitä, miten ADHD vaikuttaa kuormittumiseen ja palautumiseen. Aiheeseen liittyviä kysymyksiä voit lähettää ohjaajille etukäteen mietittäväksi osoitteeseen virtuaalioravat@oulunseudunadhd.fi. Etätapaamiseen ei tarvitse ilmoittautua. Osallistumislinkki: https://teams.microsoft.com/l/meetup-join/19%3ameeting_YTY3YjQ1NzUtNTU4Mi00Mzg3LWFjZWYtYzQ0ZDNkNGNjM2Iz%40thread.v2/0?context=%7b%22Tid%22%3a%221046e840-3e82-42de-af58-34dc4fae331f%22%2c%22Oid%22%3a%228deaeeb1-341e-44b5-87ab-83f0b261c0fc%22%7d Virtuaalioravia ohjaavat Hanna Kähkönen ja Sanna Heinonen. Lisätietoja voi tiedustella sähköpostitse virtuaalioravat@oulunseudunadhd.fi tai Whatsapp-viestillä numerosta 044 0123 223 / Hanna.

Tarinatuokio: Adhd:n eri esiintymismuodot Kenelle? Kaikille asiasta kiinnostuneille Missä & milloin? Torstaina 25.4.2024 klo 17.30-19.00 Teams Huom! Emme tallenna kokemustoimijoiden puheenvuoroja, vain reaaliaikainen osallistuminen on mahdollista. Ilmoittautuminen päättyy 24.04.2024 klo 23:59 https://www.lyyti.fi/reg/Tarinatuokio_Adhdn_eri_esiintymismuodot_5674

Tervetuloa Virtuaalioraviin! Etäyhteydellä toteutuva Teams-vertaistukiryhmä on suunnattu Pohjois-Pohjanmaalla ja Kainuussa asuville ADHD-oireisille aikuisille. Ensimmäisellä kerralla ke 24.4. klo 18-19.30 keskustelemme siitä, miten ADHD vaikuttaa muistiin, ja kuinka tavarat saadaan pysymään tallessa ja arki hallussa. Aiheeseen liittyviä kysymyksiä voit lähettää ohjaajille etukäteen mietittäväksi osoitteeseen virtuaalioravat@oulunseudunadhd.fi. Etätapaamiseen ei tarvitse ilmoittautua. Osallistumislinkki: https://teams.microsoft.com/l/meetup-join/19%3ameeting_YTY3YjQ1NzUtNTU4Mi00Mzg3LWFjZWYtYzQ0ZDNkNGNjM2Iz%40thread.v2/0?context=%7b%22Tid%22%3a%221046e840-3e82-42de-af58-34dc4fae331f%22%2c%22Oid%22%3a%228deaeeb1-341e-44b5-87ab-83f0b261c0fc%22%7d Virtuaalioravia ohjaavat Hanna Kähkönen ja Sanna Heinonen. Lisätietoja voi tiedustella sähköpostitse virtuaalioravat@oulunseudunadhd.fi tai Whatsapp-viestillä numerosta 044 0123 223 / Hanna. xr:d:DAF7lD-LG2M:69,j:7587863503569050784,t:24040615

Tarinatuokio: Adhd ja tunnesäätely Kenelle? Kaikille asiasta kiinnostuneille Missä & milloin? Tiistaina 26.3.2024 klo 17.30-19.00 Teams Huom! Emme tallenna kokemustoimijoiden puheenvuoroja, vain reaaliaikainen osallistuminen on mahdollista. Ilmoittautuminen päättyy 25.03.2024 klo 23:59 https://www.lyyti.fi/reg/Tarinatuokio_Adhd_ja_tunnesaately_5154

Tarinatuokio: Adhd ja uni Kenelle? Kaikille asiasta kiinnostuneille Missä & milloin? Keskiviikkona 24.1. klo 17.30-19.00 Teams Huom! Emme tallenna kokemustoimijoiden puheenvuoroja, vain reaaliaikainen osallistuminen on mahdollista. Tässä vuoden ensimmäisessä tarinatuokiossa poikkeuksellisesti myös ammattilaisen puheenvuoro ja yksi kokemuspuheenvuoro. Ilmoittautuminen päättyy 23.01.2024 klo 23:59 https://www.lyyti.fi/reg/Tarinatuokio_Adhd_ja_uni_5184

Tarinatuokio: Vanhemmuus adhd-oireisena Kenelle? Kaikille asiasta kiinnostuneille Missä & milloin? Torstaina 16.11. klo 17.30-19.00 Teams Huom! Emme tallenna kokemustoimijoiden puheenvuoroja, vain reaaliaikainen osallistuminen on mahdollista. Ilmoittautumislomake: https://www.lyyti.fi/reg/Tarinatuokio_Adhdoireisen_aikuisen_vanhemmuus_3161 Ilmoittautuminen päättyy 15.11.2023 klo 23:59